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Le blog qui prends soins de vous
Passionné de diététique, notre mission est d’améliorer la santé et le bien-être des gens.
Notre philosophie est de respecter la nature et le temps sans aucune triche ni aucun artifice qui, selon nous, sont gages de réels résultats.
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Sans jamais aller dans l’excès, notre méthode est de tirer parti du meilleur de chaque domaine afin d’établir des principes qui fonctionnent vraiment tout en étant le moins contraignant possible.
Actus santé
Préserver sa santé, améliorer son bien-être et perdre les kilos superflus.
Nutrition
Avoir une alimentation saine, équilibrée et biologique.
Médécines
Respecter et entretenir l’environnement.
Conseils relaxations
Se détacher des industries agro-alimentaires et déjouer leurs pièges.
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Actus santé :
Restez informé(e) sur les grandes questions qui concernent notre bien-être au quotidien. De la carence en vitamine D touchant plus de 80 % des Français à l’interrogation autour de la pierre d’alun et du cancer du sein, explorez des sujets de société traités avec clarté et rigueur. C’est l’espace idéal pour comprendre les vrais enjeux de la santé publique.
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A savoir sur la
Nutrition
Parce que notre alimentation est notre première médecine, cette rubrique vous éclaire sur les apports essentiels pour le corps. Découvrez par exemple ce que révèle un taux élevé de ferritine ou comment des monocytes élevés peuvent être des signes avant-coureurs. Des informations utiles pour adapter votre alimentation à vos besoins.
Conseils relaxations
Prendre soin de soi, c’est aussi savoir écouter son corps. Apprenez à soulager des tensions comme les fourmillements dans les jambes ou la douleur de la patte d’oie au genou. Et si vous êtes en quête d’équilibre intérieur, explorez les significations spirituelles de l’heure miroir 20h20 ou de l’heure 22h33.
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