Sans jamais aller dans l’excès, notre méthode est de tirer parti du meilleur de chaque domaine afin d’établir des principes qui fonctionnent vraiment tout en étant le moins contraignant possible.
Restez informé(e) sur les grandes questions qui concernent notre bien-être au quotidien. De la carence en vitamine D touchant plus de 80 % des Français à l’interrogation autour de la pierre d’alun et du cancer du sein, explorez des sujets de société traités avec clarté et rigueur. C’est l’espace idéal pour comprendre les vrais enjeux de la santé publique.
L’hypnose thérapeutique séduit de plus en plus de personnes à la recherche d’un mieux-être global. Cette approche, utilisée depuis longtemps
Dans un monde où l’on s’oublie, place au soin de soi Dans un monde qui file à 100 000 à l’heure,
La douleur sciatique, cette sensation fulgurante qui part du bas du dos pour irradier dans la jambe, peut rapidement transformer
Si vous avez des problèmes de vue, vous devez consulter régulièrement un ophtalmologue ou un opticien. L’optique se présente toutefois
Les soins optiques et dentaires représentent souvent une source d’inquiétude pour bon nombre de personnes. Non seulement les tarifs pratiqués
Vous vous êtes déjà demandé ce que signifiaient certains résultats biologiques ? Ici, on décrypte pour vous les indicateurs de santé comme le TCMH, le VGM, ou encore le taux de leucocytes. Une catégorie pour mieux comprendre les dessous de votre bilan sanguin.
Parce que notre alimentation est notre première médecine, cette rubrique vous éclaire sur les apports essentiels pour le corps. Découvrez par exemple ce que révèle un taux élevé de ferritine ou comment des monocytes élevés peuvent être des signes avant-coureurs. Des informations utiles pour adapter votre alimentation à vos besoins.
Prendre soin de soi, c’est aussi savoir écouter son corps. Apprenez à soulager des tensions comme les fourmillements dans les jambes ou la douleur de la patte d’oie au genou. Et si vous êtes en quête d’équilibre intérieur, explorez les significations spirituelles de l’heure miroir 20h20 ou de l’heure 22h33.
Vous cherchez une solution naturelle pour gérer le stress et retrouver votre vitalité ? L’ashwagandha, aussi appelé ginseng indien, a conquis de nombreux adeptes dans
Cher lecteur, que vous soyez un novice dans l’exploration de la sophrologie, un étudiant en formation ou un professionnel expérimenté
Respirer peut sembler anodin, pourtant certaines techniques transforment réellement votre état intérieur. La méthode 4-7-8 est une pratique simple qui
La course en nature, ou trail, séduit de plus en plus de coureurs pour son aspect dépaysant et sa proximité
Le bureau n’est plus ce lieu figé où chacun courbe l’échine devant son écran, étranglé par la pression et la
Le CBD, cet ingrédient longtemps tenu dans l’ombre, séduit aujourd’hui toutes les générations en quête de bien-être naturel. Évoquer le
